Kategorie: News aus dem ESV (Seite 1 von 9)

Aktuelles aus dem ESV München-Freimann

MultiBall bei uns im ESV: „Was für eine tolle Sache“

Latin Dance Workout – ab jetzt dauerhaft immer dienstags um 18.30 Uhr im Gymnastikraum



Immer locker aus der Hüfte: Das temperamentvolle „Latin Dance Workout“ vereint effektives Training und eine riesige Portion Spaß am Tanzen. Zu heißen Rhythmen werden Ausdauer, Balance & Koordination verbessert, und auch die Fettverbrennung wird ordentlich gepusht.

Zunächst ein kurzer Basic-Teil – perfekt, um auf Betriebstemperatur zu kommen und sich mit den wichtigsten Bewegungen in der Grundausführung vertraut zu machen.

Danach werden kleine, spritzige Choreografien auf Einstiegsniveau entwickelt. Detaillierte Erklärungen und der Schritt-für-Schritt-Aufbau erleichtern den Start – so klappt’s auch mit dem richtigen Hüftschwung und geschmeidigen Moves zur Musik. Eine temperamentvolle Gruppen-Choreo rundet das Workout ab.

Keine Panik, wenn’s nicht gleich auf Anhieb perfekt ist: Mit ein bisschen Übung wird das schon! Am wichtigsten ist die Freude an der Bewegung.


Superstart in die neue Gewichthebersaison – Überragende Ergebnisse und 2 Meistertitel bei den Bayerischen Meisterschaften



Was für ein toller Start in die neue Saison …  In Vorbereitung auf die großen Aufgaben unserer 2 Mannschaften in der 2. Bundesliga bzw. Bayernliga traten am vergangenen Wochenende
einige unserer Heberinnen und Heber bei den Bayerischen Meisterschaften in Regen an. Und wie sie das taten …!
Am Ende standen ganz tolle Einzelergebnisse und der 2. Platz in der Mannschaftswertung (unter 17 Teams).
Herausragend natürlich die Bayerischen Meistertitel  von Lisa Rieß und Florian Schnurrer.  Aber auch Sarah Kolitzke (3. Platz), Sarah Jacobs (2. Platz), Larissa Schönleben (4. Platz), Matthias Hartl und Sebastian Singhartinger (4. und 5. Platz) zeigten tolle Leistungen in ihren Gewichtsklassen.
Unsere Mädels und Jungs zeigen sich in toller Form und wir freuen uns schon auf die Wettkampfsaison in den Ligen.


Die Ergebnisse im Überblick

Ergebnislisten_BM_JunAkt_2018_Gesamt

Die aktuelle Wochenkarte der Vereinsgaststätte vom 18. – 21.09.2018

Mittagsmenüs im ESV

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Immer dienstags hier:
Die aktuelle Wochenkarte der ESV-Gaststätte!
Täglich wechselnd (Dienstag bis Freitag) bieten Mainhard und Irene Lösch jeweils zwei attraktive Menüs für 5,90 bzw. 6,90 € (inkl. mit Salat oder Suppe) an.

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Wir freuen uns auf Euren Besuch und wünschen schon mal Guten Appetit.


 

 

 

Münchner Hausberg mit vielen Varianten für Jung und Alt sowie Familien

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