Urlaubsbedingt ist unsere Geschäftsstelle in der Woche vom 08.06. – 15.06.2026 nur am Dienstag, 09.06.2026 von 17.30 – 19.30 Uhr geöffnet. Wir bitten um Verständnis!
Kategorie: Allgemein (Seite 1 von 40)
Mit unserem neuen Kurs „Präventives Ausdauertraining“ bieten wir dir die ideale Möglichkeit, deine Fitness nachhaltig zu verbessern und wieder mehr Bewegung in deinen Alltag zu bringen.
Der Kurs richtet sich bewusst an Einsteigerinnen und Wiedereinsteigerinnen: Mit einem sanften Trainingsaufbau, abwechslungsreichen Einheiten und einer motivierenden, wertschätzenden Atmosphäre steht nicht der Leistungsdruck, sondern der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt.
In insgesamt 10 Einheiten à 60 Minuten arbeitest du gezielt an deiner Ausdauer, stärkst dein Herz-Kreislauf-System und tust aktiv etwas für deine Gesundheit. Besonders attraktiv: Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine anteilige Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich.
📅 Kurszeitraum: 30. April bis 30. Juli
📍 ESV München-Freimann
📩 Anmeldung & Infos: geschaeftsstelle@esvfreimann.org
👉 Starte jetzt – dein Körper wird es dir danken!
Am Samstag, den 16. Mai 2026, geht es auf eine gemütliche Tagestour von Oberschleißheim nach Karlsfeld. Die Strecke ist bewusst entspannt gewählt und eignet sich ideal für alle, die gerne in geselliger Runde unterwegs sind – ganz ohne Leistungsdruck.
Unterwegs steht vor allem eines im Mittelpunkt: Gemeinschaft, Natur und gute Gespräche. Eine gemeinsame Einkehr ist erst am Ende der Wanderung geplant – für die erste Rast bitten wir euch daher, selbst eine kleine Brotzeit mitzunehmen oder euch vorab am Bahnhof Oberschleißheim zu versorgen.
Treffpunkt & Anreise:
Wir starten gemeinsam mit den öffentlichen Verkehrsmitteln:
- U6 ab Freimann: 08:56 Uhr
- Ankunft Garching-Hochbrück: 09:04 Uhr
- Weiter mit Bus X201: 09:08 Uhr
- Ankunft Oberschleißheim: 09:20 Uhr
Tickets:
Empfohlen wird eine Gruppentageskarte (Zone M–1). Alternativ genügt bei vorhandener Zone M ein zusätzlicher Streifen für die Hinfahrt.
Ob langjähriges Mitglied oder neu dabei – wir freuen uns auf alle, die Lust haben, gemeinsam einen schönen Tag in der Natur zu verbringen.
👉 Einfach vorbeikommen und mitwandern!
Euer Wanderführer:
Gerhard Rothbauer
